Sağlık:
Gribe karşı uzmanlardan çözüm: Islak çorapla uyuyun

Hastalık kontrol ve önleme merkezi (CDC) raporunda uzmanlar gribe karşı ilginç çözüm önerdi. Kış mevsiminde soğuk algınlığı ve gribe yakalan kişilerin ıslak çorapla uyumaları hastalığın semptomlarını azalttığı açıklandı.

Vücuttaki kan dolaşımını arttırmak hastalığın iyileşmesinde etkili bulunuyor. Kan dolaşımı artması soğuğa karşı vücudun direnç kazanarak korunmasında etkili. Bol bol dinlenmek, sıvı tüketmenin etkili olduğunu hepimiz biliyoruz. Islak çorapla uymanın gribe karşı etkili olduğunu ne kadar biliyorsunuz? İşte griple mücadele etmenin yollarından birisi ıslak çorapla uyumaktan geçiyor.

TUZLU SU İLE BURUN TEMİZLİĞİ

Tuzlu su karışımı hazırlamanız, burna su çekerek tıkanıklığın açılmasını ve bakterilerle mücadele etmesini sağlıyor. WebMD’ye göre 1/4 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı karbonat çeyrek litre ılık suya karıştırılmalı. Burnun ucu ile tuzlu su çekilerek önlenmelidir.

GARGARA YAPIN

Gargara yapmak bakterilerle savaşmak birebir, mukusu ve boğazı rahatlatmak için yararlı olduğunu duymuş olacaksınız. Amerika’da yayınlanan tıp makalesinde (NCBI) 60 gün boyunca günde 3 kere gargara yapmak enfeksiyonları önleyici.

ISLAK ÇORAPLA UYUYUN

Kulağa garip gelecek, olur mu diyeceksiniz ama ıslak çorap griple mücadele de önemli. Hastalığın semptomlarını hafifletiyor. Best Health, yayınlanan makalede ayaktaki kan akışını hızlandırmak için ıslak çorapla uyunmasını önerdi.

ISLAK ÇORAPLA UYUMAK NASIL OLUR?

İlk önce ayağınızı sıcak suya sokun, ince ve pamuklu çorabı soğuk suya batırın. Çorabınızı ayağınıza giyiniz. Islak çorabın üzerine bir çiftte kuru pamuklu çorap giyin. Sabah ıslak çoraplar ısınıp kurumuş olacaktır.

BURNUNUZUN ALTINA HAFİFÇE VURUN

Mentollü merhem kremi ile burnunuzun altına vurarak sürmeniz, solunum yollarının açılmasında etkili olacaktır.

İlgili Galeriler
Anahtar Kelimeler
Gripıslak çorap
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diyabet hastalarının beslenmesi
Diyabet hastalarının beslenmesi hastalığı kontrol altına almaları mümkün, bir çok hastalığa davet...

Haberi Oku